Question: 飲み物はどれほど悪いか?

これらの砂糖充填飲料を飲むことは、血糖不均衡および筋糖血症(安定しない血糖)を引き起こす可能性があります。高血糖は最終的に私たちのインスリンレベルに影響を及ぼし、インスリン抵抗性およびII型糖尿病に貢献します。

は、多くのことを確実に飲むのは悪いですか?

1日あたりの1-2。最大プロテインシェイクを都合の良いスナックとして使用することも、食事とのタンパク質摂取量を増やすことができるようにしてください。 1日2人以上のサービングを飲むと、栄養のニーズに応えるために、炭水化物やカロリーが少なすぎる可能性があります。

生活を確実に飲むのに最適な時期はいつですか?

完全でバランスの取れた栄養を提供するために科学的に処方された、この素晴らしい - テストの飲料は、食事の中または食事の間、または食事の交換としてのサプリメントとして使用することができます。

必然的に生き残ることはできませんか?

ではありません。ビタミンは微量栄養素です。あなたの体は最適な健康を確実にするために少量でそれらを必要としていますが、彼らは生き残るために必要な食べ物の大部分を含まない。あなたは炭水化物、脂肪およびタンパク質の正しい混合物を必要とする。

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