Question: スケートボーディングを壊すことができますか?

スケートボーダーは、ジャンプや落下からの足や臀部にハードランディングをしているため、脊椎内の椎骨や椎間板にけがをしています。椎骨は秋からの力の結果として破断することができます。

スケートボーダーのどの割合のスケートボーダーが骨を破るのか?

74%が四肢になります - 19%が壊れた手首を伴う、11%が足首に怪我をする、顔に16%。他の一般的な怪我は長い骨折率です。すべての怪我の20%が頭の高さであり、10歳未満のスケートボーダーにはより高い割合が発生します。

スケートボードの最も一般的な怪我は何ですか?

腕、脚、足、脚の怪我をしています。首と胴体はカットやブルーズから捻挫、緊張、骨折します。手首の骨折はかなり一般的です。 ...鼻や顎のような顔の怪我は、普通の怪我を含みます。

なぜスケート後の私の背中が痛いのか?

インラインの腰痛の一般的な原因ローラースケーターは腰筋株です。筋肉組織中の筋肉株、筋肉組織のわずかなまたは部分的な裂傷は、一定の用量の過剰なものから、突然の過剰な過剰な、または外傷でさえも起こり得る。体のすべての筋肉のように、突然の動きはあなたの背筋を傷つけることができます。

スケートボードからリッピングすることができますか?

実際には、スポーツの科学者はスケートボードがそれ自体完全なトレーニングであることを確認しました。それは心血管系を働かせるだけでなく、筋力を築くだけです。 ...スポーツは不安定な表面を移動する必要があるので、コアは体を安定させ、それをバランスさせる強さを提供します。

スケート時に私の背中を止めるのをやめるには?

筋肉を持つアイススケートはあなたのチャンスを上げますけがの背中を引き伸ばすことに加えて、あなたはまたあなたのハムストラップと四頭筋に焦点を合わせるべきです。これらの筋肉を伸ばすことは、腰の緊張を減らすのに役立ちます。

はあなたの背中のために悪いアイススケートですか?

競争の激しいスケーターは、厳しい着陸から背骨全体を通して難しい影響を経験しています。これは脊椎すべり症または椎骨の転位につながる可能性があります。滑りた椎骨を持つスケーターは、怪我をしなくてもスケートを続けようとした場合、激しい背中の痛みを経験します。

スケートボードはあなたにabsを与えますか?

Michele Olson、Ph。...スケートボードはまた、ハムストリング、グリュート、クワッド、腰、腰、腰、そしてはい、absのような重要な筋肉を開発するのに役立ちます。

なぜスケーターはなぜ細い足を持っていますか?

最もカジュアルを超えた任意のレベルで行われたときの運動は、たくさんのカロリーを燃やす傾向があります。これは、典型的には彼らが典型的なよりも典型的なよりも薄くなる人々をスケートする人々に、スケートをゆるめなさい

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