Question: なぜあなたのために牛肉が悪いのですか?

あなたの健康にはあまりにも多くの赤身の肉が悪くなる可能性があります。シイズリングステーキとジューシーなハンバーガーは、多くの人々の食事療法のステープルです。しかし、レッドミートと加工肉を定期的に食べることは、2型糖尿病、冠状動脈性心疾患、脳卒中、特定の癌、特に結腸直腸癌のリスクを高めることができることを示しています。

は本当にあなたのために悪い牛肉ですか?

国際研究者のチームは、心臓病、癌、糖尿病などの複数の健康問題に対する赤身の肉と加工肉の影響を見た5つの体系的なレビューを行った。研究者らは、赤身の肉や加工肉のどちらかが有害であるという「低い」証拠を見つけました。

最も肥育の肉?

赤身の肉の赤身の肉は最も太い、したがって最もカロリーを持つ傾向があります。カロリーを減らすために、豚チレンロインのような肉のリーンカット、そして10%未満の肉の肉の肉を選択してください。

最も肥えたものは何がありますか?

これは非常に太くられている10の食品のリストです。ソーダ。甘いソーダはあなたがあなたの体に入れることができる最も肥育の中であるかもしれません。 ...砂糖甘味のあるコーヒー。コーヒーはとても健康的な飲み物になることができます。 ... アイスクリーム。 ...テイクアウトピザ。 ...クッキーとドーナツ。 ...フライドポテトとポテトチップス。 ... ピーナッツバター。 ...ミルクチョコレート。より...•2019年4月29日

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